高中生的午餐便当—三色饭团

作者： 月亮-Riku

15分钟超快速，做了一个史上最简单的弁当，🍙+🥚+🍊。 三色饭团：紫米饭，里面分别包裹三种馅料（烤盐鲑、佃煮昆布、蜂蜜梅干），捏成三个三角饭团，包上饭团专用海苔就大功告成了。外加两个白煮蛋，一个蜜橘。后来看饭盒空隙还很大，就又塞了几个小番茄。

用料

• 紫米饭 300克
• 烤鲑鱼 20g
• 佃煮海苔 15g
• 蜂蜜梅干（去核） 15g
• 饭团专用海苔 3张
• 煮蛋 2个
• 蜜桔 1个
• 蔬菜果汁🧃 一盒

高中生的午餐便当—三色饭团的做法步骤

步骤 1

准备三张饭团专用海苔。 我是在日本Amazon买的，链接如下，供参考： 小善本店 塩付おにぎりのり（フィルム入り） 1０枚６袋 https://www.amazon.co.jp/dp/B00CD2D6Q8/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_K080BG6PY4D78FQTRGK0

步骤 2

取出一张海苔，可以看见上面有细细的盐粒，即便是白米饭团没有馅儿，包上这个海苔也会很好吃的😋

步骤 3

米饭100克捏成一个三角饭团

步骤 4

如图所示把饭团放在海苔中央。 记住千万别拆开包海苔的塑料袋！

步骤 5

包好后贴上封条，写上里面馅料的名称

展开全部

步骤 6

步骤 6

这是饭团正面。吃的时候从那个数字“1”处撕开封条，然后去掉塑封纸，海苔就会自动附着在饭团上，一口咬下去，海苔又香又脆，与米饭真是绝配。

菜谱创建时间：2021-10-18 08:57:04