将适量的燕麦片,红糖,鸡蛋,黑芝麻放进碗里搅拌均匀,如图上这样就行(注意糖一定不要有疙瘩,会糊)葡萄干尽量不要放,我第一次做葡萄干全糊了。
找一个盘子,将混合均匀的燕麦片平铺压实,不用太厚然后放入微波炉微1分钟,拿出来翻面,如此反复4-5次(千万别图省事,不然会糊掉的)
做好以后,切成小块,放一夜就会变得很干了,早上配豆浆或者牛奶,饱腹感特别强,而且很香,有种吃瓜子糖的感觉