备菜: 西葫芦切丝,用少许盐抓匀放置7分钟左右析出水分。 海鲜菇去掉根,对折对撕浸泡洗净。
将洗净的海鲜菇扔进锅内开火,锅内啥都不放。用筷子翻动均匀,等变软出水后将海鲜菇捞出备用。
热锅热油,入橄榄菜,将海鲜菇倒入翻炒均匀。
炒两分钟左右放入西葫芦翻炒两分钟
起锅后加点盐搅拌均匀也可不加,美味就做好啦!