材料切成小块
放到料理机
来个材料合集摆拍
免油磕个鸡蛋
期间可以再煎一个流心蛋 搭配果蔬汁
撒上欧芹,黑芝麻 。开启元气满满的一天
出图 还有多的一杯带上去上班 棒棒哒
只需要全部材料放在破壁机即可。维他奶可以用水 其他牛奶。或者椰子水代替