锅中加水，加入杂菇豆腐魔芋丝一通煮熟。 （也可以先下油炒一下菇，再加水，再加豆腐魔芋丝）
加入一大勺辣椒酱，加盐或者料酒调味，加葱花香菜
减脂汤完成，仅仅286卡。 少了碳水的，建议是欺骗餐后第二天吃。