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阴雨天持续了近十天，气温降很多，每天都想吃的暖呼呼，但又想清清肠胃，进食健康低脂的，可参考，本着自己下厨低盐少油、食材多样，营养又健康宗旨，好好吃饭。
浓汁低脂酱杂蔬的做法步骤
步骤 1
热锅倒入一勺橄榄油，煸炒处理好的滚刀丝瓜块，淋一勺生抽，入底味。
步骤 2
丝瓜微微变软，加入甜面酱、蕃茄酱翻炒，翻拌均匀后加入热水。
步骤 3
倒入准备好的鱼饼、魔芋结、金针菇、泡发好的木耳（放任何自己喜欢的食材或者冰箱存货），乱炖七八分钟，加盐调味，窝两个鸡蛋、盖盖收汁浓稠关火即可。
菜谱创建时间：2021-10-12 10:46:22