大碗猪扒伊面

作者： 懒得取个名字

今天吃啥， 大碗伊面加嫩猪扒， 把不爱吃蔬菜都加进锅里， 变，变，变， 美味变出来， 我就是个美味魔法师。

用料

• 淀粉 1小勺
• 里脊 400克
• 酱油 1小勺
• 蚝油 1小勺
• 甜面酱 1小勺
• 娃娃莱 100克
• 胡罗卜 30克
• 西兰花 30克
• 胡椒粉 适量
• 食用油 适量
• 伊面 1个

大碗猪扒伊面的做法步骤

步骤 1

卖肉老板帮忙切的里脊肉片， 洗净，

步骤 2

少许淀粉抓匀， 出胶，

步骤 3

蚝油，酱油，甜面酱，抓匀

步骤 4

再洒些胡椒粉和食用油封住， 腌制20分钟左右，

步骤 5

热锅冷油，小火慢煎

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步骤 6

步骤 6

蔬菜和伊面准备好

步骤 7

水中下盐和食用油， 先放胡罗卜片，

步骤 8

水沸后

步骤 9

下娃娃菜和西兰花

步骤 10

中火1分钟后

步骤 11

下伊面

步骤 12

中火再煮3分钟，下点酱油调味

步骤 13

盛出

步骤 14

煎好的猪扒，嫩嫩香香的。

步骤 15

大碗猪扒伊面

大碗猪扒伊面的小贴士

中火， 有肉， 有蔬菜， 有汤， 营养搭配， 值得一试。

菜谱创建时间：2021-10-10 14:41:36