入秋一定要喝这碗汤，降火润肺，清肺去火还养颜！

作者： 厨娘物语BeautyCate

童鞋们，你们假期过的怎么样吖？ 一入秋气候就特别干燥， 每天睡醒嗓子都很不舒服， 就会特别想喝汤汤水水滋润身体， 不知道你们会不会呢？ 每年这个时候我都会囤点梨子在家， 用来煲点梨汤润嗓， 特别适合秋天，一定要出教程教你们吖～ 嘻嘻 今天来教你们做 小吊梨汤 酸酸甜甜的，多喝可以润肺祛燥， 清热去火，润喉又养颜， 嗓子不舒服的时候特别适合来一碗～ 做起来方便又简单， 准备好食材放进去炖就好啦， 酸酸甜甜的大人小孩都爱喝， 这么干燥的秋天，一定要多喝水补充吖， 梨子酸甜可口，鲜嫩多汁，补水又祛燥， 还含有丰富的维生素能生津润肺哦， 趁着假期赶紧试试吧， 一起水润的度过这个秋天～

用料

• 秋月梨 1个
• 银耳 半朵
• 陈皮 6g
• 红枣 4颗
• 话梅 3颗
• 枸杞 5g
• 黄冰糖 25g

入秋一定要喝这碗汤，降火润肺，清肺去火还养颜！的做法步骤

步骤 1

准备好食材~

步骤 2

1个秋月梨用盐洗净，去皮切成小块。

步骤 3

锅里倒入清水，放入梨块、梨核、梨皮和半朵泡好的银耳。

步骤 4

加入6g陈皮、4颗红枣、3颗话梅。

步骤 5

大火煮开后盖上盖子，小火煮半小时。

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步骤 6

步骤 6

捞出梨皮梨核，加入5g枸杞、25g黄冰糖。

步骤 7

煮至黄冰糖融化，盛出装杯。

步骤 8

撒上桂花，小吊梨汤就做好啦，开吃吧~

步骤 9

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菜谱创建时间：2021-10-08 11:17:43