1: 蛋黄+牛奶和玉米油搅拌均匀+玉米淀粉搅拌无颗粒然后+低粉搅拌均匀无颗粒备用(夏天可以放到冰箱) 2: 蛋白+糖20 糖分三次加入 第一次打到大泡转态加入 第二次打到小泡沫状态加入 第三次打到蛋白小弯勾转态加入 3: 取一小部分蛋白加入蛋黄糊中 z字形搅拌,然后倒入剩余的蛋白霜翻伴均匀然后倒入杯子中震出空气 放入空气炸锅烤160°15分钟(空气炸锅预热5分钟)
放凉就可以吃啦