里脊切7至8厘米一段
把里脊横截面竖起来用刀背正反敲打至1厘米右的片状,7厘米厚敲成1厘米哦
加入调料揉捏到酱汁全部粘附到猪扒上
放进冰箱冷藏腌制至少1小时,也可以平放盒子里冷冻,随时随取
平底锅少许油,两面各煎2分钟就可以了