低卡减脂白灼菜心‼️简单快手菜

作者： 是个猪仔

用料

• 菜心 250克
• 油 1勺
• 盐 1勺
• 蒜末 1勺
• 蚝油 1勺
• 酱油 3勺
• 水淀粉 半碗

低卡减脂白灼菜心‼️简单快手菜的做法步骤

步骤 1

锅中水开第一步先加点油和盐，这是能让烫起来的青菜保持鲜绿的秘诀，一定要先加少许油和盐再下菜哈~

步骤 2

下菜后等锅中的水再次烧开，然后一分钟将菜捞起摆盘~

步骤 3

调酱汁：锅中加点油，一勺蒜末，一勺蚝油，三勺酱油翻炒均匀，再加半碗水淀粉炒至浓稠，酱汁就做好啦！

步骤 4

️直接淋在已摆好盘的菜心上就可以开吃啦~

菜谱创建时间：2021-10-04 00:58:27