准备食材。
西兰花用水焯熟，切成小丁。
拳拳午餐肉切成小丁。
把西兰花、午餐肉、寿司醋和沙拉酱倒入米饭中，翻拌均匀。
把适量翻拌好的米饭放入三角饭团模具中，挤压成型。
既营养又健康的西兰花午餐肉饭团就做好啦！
所有食材可根据个人口味和用餐人数自行加减。