巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）

作者： hi0000009

🌟滋补养颜女性必喝 🌟我每天都想喝一碗的超级好喝香糯糯五谷牛奶粥 🌟每次都是一大碗根本不够 🌟秋冬季节到了滋补暖身就用这碗粥 让身体通透起来 还能喝出好肌肤 🌟四季必备是因为夏天同样可以喝 冰镇起来胜过糖水！太太太好喝了！

用料

• 冰糖 4颗
• 燕麦 15克
• 糯米 15克
• 红豆 54克
• 黑豆 54克
• 牛奶 200克
• 水 420克

巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法步骤

步骤 1

先看看成品 软糯浓稠奶香味十足 五谷杂粮一碗下去 浑身通透 气色红润 太好喝了！！！

步骤 2

全部食材 冰糖牛奶备用

步骤 3

红豆 黑豆 糯米提前三小时浸泡 或泡一晚

步骤 4

我泡了一晚 第二天你会发现水分都被豆子吸收 豆子也变大了

步骤 5

倒入燕麦 放入电饭锅 加入420克的水 按下煮饭键

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步骤 6

步骤 6

煮饭跳到保温后 这时候你会发现粥的水分非常少 说明成功了就是这样的！把4颗冰糖和200克牛奶倒进去搅拌一下 再闷一会 热了就行

步骤 7

真的非常非常好喝 手脚冰凉的朋友们可以经常喝一喝

步骤 8

滋润养颜 可温暖可冰爽 四季必备

巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的小贴士

-豆子要泡一泡哦 这样更软糯～

菜谱创建时间：2021-09-30 15:40:40