1.肉类🥩先用姜焯水(去血水) 2.陈皮先泡水,把白色膜刮掉 3.苹果去皮(怕浑浊的可以用盐🧂搓洗表皮直接切块煲) 4.全部材料准备直接放入炖盅隔水炖2.5小时,或直接用高压煲煲汤键.
口味鲜甜美味,快做起来吧.