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苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥,秋季靓汤)

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作者: 吉鲁小姐
秋天干燥要多喝清润汤,滋阴润燥,养肺止咳,益胃生津,男女老幼都非常适合.

用料

苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥,秋季靓汤)的做法步骤

步骤 1

1.肉类🥩先用姜焯水(去血水) 2.陈皮先泡水,把白色膜刮掉 3.苹果去皮(怕浑浊的可以用盐🧂搓洗表皮直接切块煲) 4.全部材料准备直接放入炖盅隔水炖2.5小时,或直接用高压煲煲汤键.

步骤 2

口味鲜甜美味,快做起来吧.

菜谱创建时间:2021-09-29 14:53:29
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