锅烧热,用姜块擦一遍锅底~这是煎鱼不粘锅的小诀窍~
放多一点植物油~烧热,加一勺盐防止贱油~鱼控干水份,用厨房纸擦干~中火煎,晃锅鱼晃动了翻面~
两面煎至金黄后,划到一边,把葱白姜紫苏叶小米辣下锅炒香~沿锅边倒点料酒、生抽、耗油~
加一小碗清水大火烧开,转小火焖3分钟~
洒点葱花,盐和鸡精调味就可以出锅啦~