减肥嘴馋—辣椒腐竹

作者： 爱养生的笑笑

用料

• 腐竹 克
• 红辣椒

减肥嘴馋—辣椒腐竹的做法步骤

步骤 1

1⃣️热水，泡发干腐竹，水凉了就差不多的； 2⃣️捏干净水，剪些红辣椒，下锅直接煮，放一丢丢香油+生抽，两三分钟后出锅。 最近在减肥，但一直克制，也容易补偿式暴饮暴食或间歇性放弃。

菜谱创建时间：2021-09-27 22:35:54