葱油鸡腿肉by airgo

作者： Cathy_Sucden

用料

• 牛油果油
• 肉
• 葱
• 葱油
• 鸡腿肉

葱油鸡腿肉by airgo的做法步骤

步骤 1

用2大勺牛油果油（或植物油），1/8小勺的白胡椒粉和1/8小勺的盐

步骤 2

顺时针搅拌直到上浆，腌制15分钟即可。

步骤 3

-生姜一块切成5-6片

步骤 4

-大蒜4瓣切成厚片

步骤 5

-一大把葱分开葱白和葱绿，都切成葱花

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步骤 6

步骤 6

爱锅用Grill档 400F 12分钟 铺上烘培纸

步骤 7

预热以后，加入1大勺牛油果油（或植物油）在锅的中间，放入大蒜，生姜和葱白进行爆香，大概4分钟左右， 放入腌制好的鸡腿肉平铺在锅里，关上盖子继续煎制直到系统提示翻面，开盖放入绿色的葱花和1/4糖提鲜，稍微翻炒一下，关上盖子烹饪到时间结束。

菜谱创建时间：2021-09-23 09:56:05