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蒜香鳕鱼

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作者: 小方方_txua
给我男朋友中午带饭,好吃又不会长肉。

用料

蒜香鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼洗干净用剪刀沿着鱼皮上下剪开鱼皮,防止煎的时候鱼皮卷起来。

步骤 2

加料酒、姜、蒜腌制十分钟左右。

步骤 3

碗里放生抽、蚝油、水五勺。备用。

步骤 4

取一小块黄油,再放一勺橄榄油(没有的可以不放)。

步骤 5

然后把鱼擦干开始煎,中小火,慢慢煎,不要来回翻面,容易翻散,可以慢慢晃动锅。

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步骤 6
步骤 6

等一面煎好了翻一个面,然后加入蒜、姜,在加入刚才弄好的调料。

步骤 7

然后大火煮开,在转小火稍微煮一下,期间来回看一下不要粘锅。大火收个汁就好了。

蒜香鳕鱼的小贴士

翻面的时候一定要慢一点,鳕鱼很嫩,容易散。

菜谱创建时间:2021-09-19 08:39:37
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