🌟减脂美食：营养全面美味减脂炒饭

作者： MiYaSYing

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用料

• 斑节虾 8只
• 香菇 6朵
• 秋葵 6根
• 大白菜 适量
• 辣椒 4个，可选
• 鸡胸肉 1块
• 红薯 1个
• 米饭 1碗

🌟减脂美食：营养全面美味减脂炒饭的做法步骤

步骤 1

1⃣热油爆辣椒，加入香菇和适量清水，小火焖煮两分钟。 2⃣放入虾肉粒和鸡肉粒，翻炒片刻后放入秋葵、大白菜一起翻炒至熟透。 3⃣将米饭放入锅中翻炒，加入一点点酱油或者盐，翻炒均匀即可。

步骤 2

4⃣装盘，将准备好的红薯切丁点缀。

菜谱创建时间：2021-09-17 18:59:16