莲子百合银耳糖水

作者： H-H-L822

非常适合秋天喝的一款润肺养颜糖水

用料

• 银耳 1朵
• 百合 20克
• 莲子 20克
• 枸杞 30粒
• 冰糖 60克
• 红枣 6颗
• 清水 适量

莲子百合银耳糖水的做法步骤

步骤 1

提前把银耳泡发三小时以上，把根部黄色部分去掉撕成小朵备用（撕得越小出胶越快）

步骤 2

食材备好，提前半小时用温水泡发好莲子备用

步骤 3

把银耳莲子放锅里加适量清水大火烧开二十分钟转小火放入百合红枣煲四十分钟，差不多煲好放入冰糖喝枸杞

步骤 4

完成，非常好喝，甜度按照自己口味加冰糖，放入冰箱冰过更好喝哦

菜谱创建时间：2021-09-14 22:39:29