10分钟营养早餐

作者： 麦肯食品

Hello，Hello，艾瑞巴帝~~✨ 大家还在为每天给孩子做什么早餐🧇头疼吗？今天麦薯宝宝就来教大家做一道简单快速的100分加油早餐💪！

用料

• 烤肠 1根
• 鸡蛋 1个
• 笑脸薯 若干
• 生菜 2片
• 牛奶 250克
• 食用油 10克
• 番茄酱 1勺

10分钟营养早餐的做法步骤

步骤 1

将空气炸锅预热至180度 将笑脸薯放入空气炸锅，定时10分钟

步骤 2

生菜用清水冲洗干净，装入餐盘垫底。

步骤 3

平底不沾锅中倒入植物油，开火加热，将烤肠放入锅中，转小火慢煎，注意翻动使之受热均匀。煎至略微变色，外皮稍稍变脆，夹出装盘。

步骤 4

不关火，锅中放入爱心❤模具，模具中间打入鸡蛋，小火单面煎熟。可移动平底锅使鸡蛋受热均匀，待鸡蛋成型后出锅装盘。（Tips：模具使用前，先浸润在油里，方便之后脱模）

步骤 5

完成上面这些准备工作，笑脸薯也做好啦！ 和孩子一起动手摆出一个100分的早餐造型吧！❤

菜谱创建时间：2021-09-13 13:21:25