锅里烧少量开水(建议用纯净水,烫过蛏子后水留着),放生姜片,烫熟蛏子,蛏子开口即可捞出。去壳,拨掉圈中的黑食包。
丝瓜去皮切段,蒜瓣剁成碎末,蛏子肉加盐和鸡粉拌匀;
锅里加油爆香蒜末;
下丝瓜翻炒;
下蛏子继续翻炒,加少量盐;
将翻炒后的食材全部转至砂锅中,加之前烫蛏子的水,加盖中火烧开;
淀粉加水调开;等蛏子烧开后,继续焖烧几分钟,丝瓜变软,加盐调味,然后用水淀粉勾芡即可完成。
烫蛏子的水,不要倒掉,但要注意加在食材中要去掉沉淀的杂质,免得影响口感。