莲子煲(无油)

作者： 潜能安然

食材:莲子 黄芪 甜玉米粒 青豆 红萝卜丁 香菇 调料:盐 小贴士: 1、提前将黄芪泡水备用。 2、生莲子焯水后加入黄芪水+盐高压锅蒸5分钟。 3、撒上玉米、青豆、胡萝卜粒。

用料

• 盐 克

莲子煲(无油)的做法步骤

步骤 1

提前泡好黄芪

菜谱创建时间：2021-09-11 08:57:27