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鱼柳泡菜炒饭

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作者: 孙佐儿
前天在餐馆吃到泡菜炒饭,今天在家复刻。鱼柳是我自己的方子,东南亚风味。也可以用香煎三文鱼替换。

用料

鱼柳泡菜炒饭的做法步骤

步骤 1

所有用料,隔夜米饭在冰箱里面没拍进去。先把米饭放微波炉里面稍微加热一下。

步骤 2

小葱切碎,辣椒切碎,一只柠檬全部挤汁。 取一半柠檬汁,一半小葱,一半辣椒,加一茶匙鱼露,少许黑胡椒,混合均匀,这就是东南亚风味腌制料。 剩下的材料放在一边备用(蘸料),想不要混合否则葱花会发黄。

步骤 3

巴沙鱼洗干净对半切两块(切大块将来容易煎,否则很容易碎)。放入腌料搅拌均匀,放冰箱腌制30分钟。

步骤 4

泡菜和洋葱都切成很小的丁,备用。

步骤 5

鸡蛋可以选择煎荷包蛋,或者水波蛋,都可以。

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步骤 6
步骤 6

放黄油,先炒洋葱,然后加泡菜炒。

步骤 7

放米饭继续炒,把米饭全部打散,放玉米粒,放少量七味粉,不要放盐,因为泡菜本身挺咸的。炒饭完成。

步骤 8

煎鱼,要稍微多放点油,因为巴沙鱼容易粘锅。最好是煎到两面有点焦香,不过巴沙鱼比较软嫩不太容易焦香。 如果是三文鱼,就不要之前的腌制步骤了,直接煎熟表面撒盐和黑胡椒就行。

步骤 9

把牛油果压成泥,加点黑胡椒和盐拌匀,不论是水波蛋还是煎鸡蛋都没有配在上面。炒饭上面放好鱼肉和鸡蛋,可以焯水一些绿色蔬菜配着吃。 把刚才的腌制鱼剩下的材料(蘸料)混合,浇在煎好的鱼排上面,增加风味。

鱼柳泡菜炒饭的小贴士

米饭要用隔夜饭,或者比较干的糙米饭,否则太粘不好炒。

菜谱创建时间:2021-09-10 22:21:49
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