准备好材料。先把莲子百合预先泡发30分钟，瘦肉氽水，各种材料洗干净，切段
除百合外，把所有材料放进煲里，大火煲20分钟转中小火40分钟。
最后把百合放进汤里煲20分钟，放适量的盐即可。
汤水色泽金黄诱人，入口回甘，防秋燥一流。