调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人

作者： 想了好多个名字

人胖就容易得慢性咽炎、容易水肿，经常一运动就喘不上气来，容易面黑、黄、长痘。这个方子里每副中药材的黄芪用到了100g，只适合体虚、发胖、病虚和年老的人，如果你是实热、血气旺盛的，请减少黄芪的总量，其他的药材我用的20g，煮出来味道很浓，有点苦。想要口感好点儿的，可以5-20g随意加减，不过可能效果减半。本来五指毛桃也要用20g的，但是我们南方的药店买不到这个，所以我就随便抓了点家里的储备😜 再说个题外话，用五指毛桃（相当于南方黄芪的作用）炖鸡，再加上党参黄芪红枣枸杞，炖出来的汤可真是色泽鲜艳，香气扑鼻，微甜，特别特别特别好喝(✪▽✪)😁😁😁

用料

• 黄芪 100克
• 陈皮 20克
• 炒薏仁 20g
• 枸杞 20克
• 党参 20克
• 五指毛桃 适量

调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人的做法步骤

步骤 1

所有材料混合一起，洗干净

步骤 2

多洗几遍，去泥沙

步骤 3

泡30分钟

步骤 4

找一大锅，大火煮开，中小火烧开30分钟（药材泡开后很多的，一定一定要找一大锅才好用😂）

步骤 5

胃寒的人要加点姜（10-100g自己加） 胃寒（吃不得冷硬的东西）、胃胀气（吃一点就觉得很饱）

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步骤 6

步骤 6

差不多都是这样的颜色，水少会再浓点

调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人的小贴士

1、可以煮3次，然后兑一起放冰箱里，每餐后半小时服用（这样比较不浪费）天热一天一副药，不然容易坏。 2、喝一次就有效果，但是为了巩固，最好喝3-5次。 3、嫌麻烦的，就一次多加点水，熬一次喝3顿也行。 4、其他的……一时想不起来，你们可以评论留言，我看到了就一般会回😂

菜谱创建时间：2021-09-10 08:53:05