减脂餐之包菜炒鸡胸肉

作者： 北妖私厨

第三天之减脂午餐，提前准备

用料

• 包菜 几片叶子
• 鸡胸肉 几块
• 洋葱 半小个
• 味达美 适量
• 生抽 适量

减脂餐之包菜炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

如图所示，包菜焯水撕成碎片，鸡胸肉提前腌制炒好（减脂餐为了方便我都是提前准备好几天的）

步骤 2

味达美蚝油加一点水放了青辣椒

步骤 3

配料所有图

步骤 4

直接成品图了

菜谱创建时间：2021-09-07 22:04:55