尖椒鸡蛋荞麦拌面减脂碳水饱腹状态

作者： 小影last

用料

• 荞麦面 1把
• 鸡蛋 2个
• 青椒 3个

尖椒鸡蛋荞麦拌面减脂碳水饱腹状态的做法步骤

步骤 1

水开下荞麦面，煮熟捞出过凉水，控干水分。

步骤 2

1勺生抽+ 1勺耗油+ 0.5勺老抽+ 0.5勺豆瓣酱+ 1勺淀粉+0.3碗清水

步骤 3

青椒切丝，洋葱切丝，芹菜斜刀切片。

步骤 4

鸡蛋加盐打散，倒入少油的锅中炒散盛出。直接锅内加入少许油，油热倒入洋葱，青椒，芹菜，大蒜翻炒一下倒入步骤1调好的汁，搅拌均匀。

步骤 5

水开倒入控干的荞麦面，炒好的鸡蛋，搅拌均匀就好啦，出锅啦～

菜谱创建时间：2021-09-05 17:45:46