柠檬蜜饮

作者： 山下有田

青柠岩蜜，重点是选材，自己动手做，会建议选用最好的柠檬和蜂蜜。 除了常见的美白功效以外，柠檬祛痰，和岩蜜融合之后能够更好的化痰止咳，本身岩蜜降燥和润肠功能，在这样的组合下更值得赞许，大家快快动起手来吧

用料

• 青柠檬 3
• 岩蜜 500g

柠檬蜜饮的做法步骤

步骤 1

准备好青柠檬三只，用盐在表皮摩擦清洁之后，冲洗干净，晾干备用

步骤 2

准备岩蜜500克，推荐用岩蜜，这种岩壁出来的蜂蜜，是中医里面用的药引子，功效和一般蜂蜜是不一样的，不过也比普通蜂蜜要小贵，可以斟酌着用

步骤 3

玻璃密封罐子洗净，用开水烫过，晾干，或者家里有消毒柜的话可以消毒柜消毒，确保罐子内部干燥无菌。

步骤 4

把晾好的青柠切薄片，一层柠檬一层岩蜜的放进罐子里。蜂蜜盖过最高层的柠檬就可以了。

步骤 5

放在冰箱冷藏储存，约7天之后可以开始食用，存放时间放久，口感越好。 温水冲饮，可以随身杯带着，随时喝哦~

菜谱创建时间：2021-09-03 11:31:24