木鱼花大阪烧

作者： KJennyK

与新思特一起过中秋，晒出你家的团员菜～减脂营养又好吃的大阪烧，吃了又想吃，怎么都吃不腻！超简单，都是健康蔬菜食材，只需2步骤就能完成，在家也能复刻!肉都没有，很适合减肥人士的减脂餐，怎么吃都没负担！

用料

• 木鱼花 适量
• 沙拉酱 适量
• 鸡蛋 2只
• 包菜 350g
• 中筋面粉 200g
• 盐 4g
• 水 350g
• 白胡椒粉 2g

木鱼花大阪烧的做法步骤

步骤 1

材料材料

步骤 2

碗中倒入面粉、盐、胡椒粉加入清水搅拌开

步骤 3

调成稀糊

步骤 4

加入包菜、胡萝卜丝、鸡蛋

步骤 5

把所有材料混合一起

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步骤 6

步骤 6

料理锅刷小许油

步骤 7

放入2大勺包菜面糊

步骤 8

煎至两面金黄，用叉子叉进去带出来没有粘面糊就代表熟了

步骤 9

挤上沙拉酱、番茄酱，撒入木鱼花

步骤 10

成品图

步骤 11

成品图

步骤 12

成品图

步骤 13

成品图

菜谱创建时间：2021-09-01 15:48:24