低脂低卡紫薯冰皮月饼

作者： xiang_lmou

中秋节马上要到了 减脂的宝宝们也要吃月饼哦！ 这个低卡月饼配方送给你们.

用料

• 冰皮
• 糯米粉 50克
• 粘米粉 50克
• 澄粉 28克
• 豆奶 100克
• 代糖 4克
• 椰子油 5克
• 紫薯馅
• 豆奶 20克
• 紫薯 1个

低脂低卡紫薯冰皮月饼的做法步骤

步骤 1

将所有粉类和代糖混合加豆奶

步骤 2

上锅蒸25分钟

步骤 3

拿出待冰皮团稍凉 揉入椰子油 不带手套更好揉哦

步骤 4

将紫薯和豆奶混合 搓成20克的馅

步骤 5

将冰皮团揪成25克的团包入紫薯馅

步骤 6

用月饼模具压成形

低脂低卡紫薯冰皮月饼的小贴士

配方取替了炼乳和大量的糖油 用豆奶代替低卡又健康 减肥期间做零食吃一个绝对没有问题哦！

菜谱创建时间：2021-08-31 16:08:27