养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤

作者： 红菇凉-厨房慢时光

猴头菇煲竹荪煲汤料这个汤对胃很好。适合三餐不定时，脾胃不好的人群。 一包汤包分量，加点瘦肉煲汤，味道鲜美又营养丰富。

用料

• 猴头菇 半个
• 蜜枣 1个
• 无花果 4个
• 红莲子 适量
• 圆肉 适量
• 虫草花 适量
• 山药 适量

养胃靓汤——猴头菇竹荪瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

我们的汤包份量足，一包可以够4-6人饮。

步骤 2

瘦肉洗干净切块状，再用热水过冷河，然后捞起来清水洗干净。

步骤 3

药材洗干净，浸泡十分钟。猴头菇浸泡半个小时，然后剪开小块。过滤掉水，然后放在锅里。

步骤 4

加入适量的水煲1.5小时。

步骤 5

这款靓汤男女老少都合适，特别对胃不好的人群有帮助。

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步骤 6

步骤 6

看着翻滚着的竹荪，香气四溢，有时间在家煲汤的日子真好。

步骤 7

加点盐就可以饮啦。

菜谱创建时间：2021-08-31 15:10:26