鸡胸肉洗干净
大葱,花椒,香味,八角,姜片,料酒,鸡胸肉,放锅里煮开后开小火煮一个小时
鸡肉煮好后捞出放凉,保鲜膜装着用擀面杖敲打
用手撕细,越细越好,撕好后加入海鲜酱油,白糖,盐,植物油,拌匀
烤盘铺上油纸,鸡肉丝摆入烤盘
烘烤烘焙模式160℃,20分钟
隔5分钟翻拌一次
烤好后拿出来搅拌一下
再次放入烤箱160℃,10分钟,中途翻拌2次
烤好拿出用绞肉机打1-2分钟
自己做肉松,吃得放心,明天可以做肉松蛋糕了。