掉头发的克星！黄金丸，乌发益精，健康又好吃！

作者： 雯雯蔬食

近期几个月，压力有点大，有时候还熬夜，头发掉的厉害。就想着赶紧给自己补一补。 这个配方是从一位达人那里学来的，她吃了之后，头发是肉眼可见的变黑变多，自己也来做个吃吃，坚持吃下去一定会有效果哒。 感兴趣的朋友可以安排起来呀。

用料

• 黑豆 100克
• 黑芝麻 200克
• 黑米 100克
• 黑枸杞 50克
• 桑葚干 60克
• 熟核桃仁 100克
• 红枣肉 50克
• 奇亚籽 30克
• 龙舌兰糖浆 250克

掉头发的克星！黄金丸，乌发益精，健康又好吃！的做法步骤

步骤 1

准备食材：黑豆，黑芝麻，黑米，黑枸杞，桑葚干，熟核桃仁，红枣肉，奇亚籽，龙舌兰糖浆

步骤 2

黑米用小火炒一下，听着有噼里啪啦的声音就好了

步骤 3

把黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑椹干、熟核桃仁、红枣肉、奇亚籽倒入研磨机，磨成粉

步骤 4

把糖浆倒入粉中，搅拌均匀，揉成团

步骤 5

取适量搓成一个个小丸子

步骤 6

用黄色锡箔纸包好即可

掉头发的克星！黄金丸，乌发益精，健康又好吃！的小贴士

我使用的研磨机磨不了很碎，需要过筛，过筛后更细腻。

菜谱创建时间：2021-08-27 19:32:50