炖出无腥三文鱼头汤（生酮友好）

作者： 悉尼糖妈

最近悉尼有点倒春寒，三文鱼骨豆腐汤在这个季节喝太舒服了，暖暖的❤️冻过的豆腐可以吸很多汤汁，铸铁锅烧热，一勺油鱼头鱼尾鱼骨两面煎香，一块陈皮，两片姜，一根葱，黑胡椒颗粒！半锅水，大火开了，中小火熬制1个小时！炖好了放盐，出锅放葱花香菜碎！

用料

• 三文鱼头尾骨 1条
• 姜 2片
• 葱 1根
• 油 1勺
• 黑胡椒颗粒 少许
• 盐 2勺
• 香菜 8根
• 葱花 适量
• 水 半锅

炖出无腥三文鱼头汤（生酮友好）的做法步骤

步骤 1

炖出的汤浓郁奶白！

步骤 2

加上葱花香菜碎，味道好极了！

炖出无腥三文鱼头汤（生酮友好）的小贴士

一定要两面煎香！炖出汤汁才浓郁，奶白！

菜谱创建时间：2021-08-26 15:58:36