1.秋葵切片.辣椒切碎.蒜片拍碎 2.锅中烧热放入秋葵干煸一下，炒至软捞出 3.辣椒和蒜片放入锅中干煸一下，炒出香味后放食用油然后继续煸炒 4.加入秋葵，一起煸炒1分钟。 5.放盐，鸡精，生抽适量，根据自己口味调整，翻炒入味。 6.出锅。