健康又好吃的燕麦棒呀！越嚼越香

作者： 雯雯蔬食

用果干果仁做的燕麦棒，不加油也不加糖，竟然越嚼越香，好吃到停不下来，而且营养丰富！当作日常小零食或者下午茶点心都很棒哦！

用料

• 香蕉 2根
• 燕麦片 180克
• 红枣肉 100克
• 桂圆肉 30克
• 熟核桃仁 30克
• 蔓越莓干 30克
• 熟黑芝麻 10克
• 奇亚籽 10克

健康又好吃的燕麦棒呀！越嚼越香的做法步骤

步骤 1

香蕉2根压成泥

步骤 2

倒入燕麦片，搅拌均匀

步骤 3

加入桂圆、红枣、核桃仁、蔓越莓干、熟黑芝麻、奇亚籽

步骤 4

抓拌均匀，揉成团

步骤 5

放到烤盘上，压平，整型

步骤 6

放入烤箱180℃，25-30分钟

步骤 7

切成小块，装盘装袋

健康又好吃的燕麦棒呀！越嚼越香的小贴士

烤箱脾气不一样，烤制时间根据自家的进行调整哦

菜谱创建时间：2021-08-25 10:29:54