低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶

作者： Kiki低卡实验室

☀️3️⃣种食材，新手零失败 🧁25大卡一块，热量直降的低卡零食 🧋阳光午后，浓郁黑咖啡搭配醇香的豆乳奶脆 ‼️食材量可做14块

用料

• 无糖豆浆粉 50克
• 脱脂奶粉 15克
• 浓稠酸奶 50克
• 黄桃干 10g
• 代糖或白糖 25克

低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶的做法步骤

步骤 1

Tips: 豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果

步骤 2

快乐减脂零食

步骤 3

1️⃣豆浆粉 奶粉 代糖混合

步骤 4

2️⃣加入酸奶

步骤 5

3️⃣混合成团，冷冻1小时防止粘手

展开全部

步骤 6

步骤 6

4️⃣取出放油纸上，上面再铺一层油纸

步骤 7

5️⃣用擀面杖压扁，整理成长方形

步骤 8

6️⃣切成小块，烤箱180° 10分钟

步骤 9

彻底晾凉更酥脆

步骤 10

25大卡一块

低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶的小贴士

豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果

菜谱创建时间：2021-08-25 09:52:01