怎么做顺滑细腻的燕麦奶

作者： cat1414

最近流行喝燕麦奶，但是市面上买到的就算无糖也有不少添加剂和油酯，不是想象的那么低脂。在家自己做不但简单还非常便宜。只要注意几点秘诀，包你做出顺滑细腻又不黏的燕麦奶。

用料

• 燕麦 1杯
• 冰水 4杯

怎么做顺滑细腻的燕麦奶的做法步骤

步骤 1

燕麦要用大颗粒的，即食的不行。燕麦千万不要预先浸泡。

步骤 2

要用冰水

步骤 3

燕麦和冰水放调理机高速打20-30秒就可以了。打的时间长了，调理机温度会升高，把燕麦奶变得黏黏的。

步骤 4

最后把打好的燕麦奶放煲汤的鱼骨袋过滤一遍就完成了。

菜谱创建时间：2021-08-23 19:35:38