用APP打开

烤箱版青花椒烤鱼

5343人浏览 169人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 一五五微胖

用料

烤箱版青花椒烤鱼的做法步骤

步骤 1

钳鱼在买的时候让老板去内脏开背。自己拿回家鱼肉上切花刀。

步骤 2

准备材料,胡萝卜,藕切片,大葱,芹菜,香菜,折耳根,二荆条切段,生姜,蒜,红椒切小块

步骤 3

腌鱼料汁 葱段,姜蒜片,小米辣,花椒粒加一小把。倒入六月鲜特级酱油4汤勺,味达美臻品料酒2汤勺,白胡椒粉1汤勺。搅拌均匀

步骤 4

把鱼放进腌鱼汤料中。保鲜膜覆盖,天热就放冷藏腌制30分钟以上

步骤 5

腌好的鱼,两面抹上黑胡椒粉,孜然粉,盐,抹匀后放入烤箱上下火175度烤30分钟后,上火调至190度,下火160度再烤5分钟。因为鱼长了点,所以我把鱼头砍开放旁边了。

展开全部
步骤 6
步骤 6

烤箱鱼调整温度的5分钟就可以开始炒料了。热油下大葱,二荆条,姜蒜爆炒香。 加入2汤勺葱伴侣6月香豆瓣酱,2汤勺味达美臻品蚝油,2勺清香米醋,1小勺黑胡椒粉,翻炒均匀

步骤 7

胡萝卜,藕下锅,翻炒均匀后加入青花椒(新鲜或者干的都可以。)翻炒后倒入开水,水量没过蔬菜。

步骤 8

蔬菜们快熟了的时候倒入芹菜和红椒稍微煮个2分钟左右

步骤 9

蔬菜铺盘子底,需要深一些的盘子,或者用多功能锅边吃边煮的话菜更入味而且鱼不会很快冷哦,

步骤 10

把烤鱼移进去。锅里的汤汁浇入盘里

步骤 11

最后撒上折耳根和香菜就可以吃了啦!

烤箱版青花椒烤鱼的小贴士

1-鱼可以换其他品种,比如花鲢,草鱼都可以。配菜也可以用自己喜欢的,魔芋,土豆一起炒也很好吃哦! 2-喜欢吃辣的可以在炒料的时候加一小块味达美川香麻辣火锅底料,这样更有干锅麻辣味了

菜谱创建时间:2021-08-23 17:37:03
打开App收藏