灵芝水

作者： 滔滔江水大东流

家里托亲戚在韶关山采摘了野生的灵芝，野生灵芝没有下人工肥料，味道不苦，特别适合和无花果搭配，煮出来的水清甜清甜的，很好喝。

用料

• 灵芝 半朵
• 无花果 适量
• 枸杞 适量
• 干百合 适量

灵芝水的做法步骤

步骤 1

半朵灵芝

步骤 2

如图适量枸杞、无花果、干百合。

步骤 3

灵芝与无花果、干百合冷水下锅。

步骤 4

水滚以后，煮半小时。

步骤 5

再下枸杞（菊花），煮两分钟就可以关火了。

步骤 6

也可按个人情况，下适量花旗参和红枣或猪肉，煲煮。我喜欢斋灵芝+无花果+干百合+枸杞，清清甜甜，好喝且增强体质。

步骤 7

最近天气比较干燥，容易上火，家里是用灵芝+无花果+罗汉果+菊花的搭配，清热解毒。

步骤 8

.

步骤 9

.

菜谱创建时间：2021-08-22 22:55:02