不长肉的蒸茼蒿

作者： Cola五月

不知道，大家喜不喜欢茼蒿，每个地区的叫法也是不同的，我却独爱这个蔬菜🥬，月子期间吃了整整一个月都没有吃烦，如果蒸多点，第二天再炒一炒，真的是人间美味 ～

用料

• 茼蒿 1把
• 面粉 随意 克
• 盐 看心情 克
• 香油 1勺
• 大蒜 5瓣

不长肉的蒸茼蒿的做法步骤

步骤 1

把茼蒿洗干净之后，手直接掰四段就好了，然后控水，一定要控水控干净！可以多控一会

步骤 2

控干水的茼蒿撒上面粉，拌匀，把菜叶都沾上面粉即可！上锅蒸8分钟即可，7-8分钟，自己看🔥！

步骤 3

把蒜捣碎备用，然后蒜泥里面放点盐，香油！

步骤 4

这个状态即可！最后撒上鸡精！

步骤 5

然后放到盆里，蒜泥拌一下即可！红薯叶蒸出来也好吃，也可以用其他菜代替！ 如果吃不完，放冰箱，然后第二天放油，蒜，辣椒爆炒一下！超超超好吃😋

不长肉的蒸茼蒿的小贴士

1.菜要控水 控水

菜谱创建时间：2021-08-22 15:17:52