蒸黄桃(无糖)

作者： 忆长青

最近收到一些黄桃，别人自家种的，但是呢完全不处理不够好吃，看了一下很多都是加冰糖蒸的，鉴于我和先生一个减肥一个血糖高，所以清蒸一下什么都不放试试口味，味道简单来说比直接吃好一些，想到更健康，口味上的缺失觉得也可以接受，献给正在减肥和血糖高的人

用料

• 黄桃 2个

蒸黄桃(无糖)的做法步骤

步骤 1

黄桃2个削皮，水果建议还是不要吃的太多，一人一个的量足矣

步骤 2

黄桃削皮后切块

步骤 3

上锅蒸25分钟，直接丢进去，不能等水开再放。鉴于一个锅只蒸一碗黄桃有点浪费，加了一个晚上要吃的紫薯一起

步骤 4

25分钟后出锅

步骤 5

建议冰箱冷藏2小时后再用口感更佳

菜谱创建时间：2021-08-21 16:29:24