海裙带菜泡发切碎,这次我买的是干的,感觉比盐干的好,盐干的容易坏不好放。干的吃多少泡多少,几分钟就泡好了。 鸡蛋用平底锅煎一下,切块;豆腐切1×1公分的小块(今天早晨没有买到豆腐就没用);葱和大蒜切碎
起锅烧油,放入葱蒜末和虾仁炒几下,喜欢清淡可以少放一点底油。
加入开水,一定要开水,这样汤汁才会浓
加水后放水煎蛋,豆腐,然后放胡椒粉,盐调味,可以加点蚝油会更鲜。
大火煮开3-5分钟左右即可,淋上适量香油,出锅,鲜美的海裙带菜汤做好了。
这是前几天做的有豆腐的,感觉放了豆腐汤汁更浓,豆腐也很低脂适合减脂期食用。