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简单低卡早餐燕麦蛋挞
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作者:
Emily-烘焙记录生活
有一说一对于不好吃的减肥餐,这个真的口味不错,颜值在线,最主要制作方便
用料
燕麦片
30克
鸡蛋
1个
牛油果
1个
植物油
简单低卡早餐燕麦蛋挞的做法步骤
步骤 1
鸡蛋和燕麦片混合,下锅,此时一包燕麦是刚刚好的,会有点黏黏的有形状,不会很干
步骤 2
小火,受热均匀煎至凝固
步骤 3
挖出牛油果放置中间,就好啦! 搭配饮料,水果什么,早餐的碳水和蛋白质,脂肪也到了
菜谱创建时间:2021-08-20 07:22:09
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