三色糙米饭

作者： yummyuan

一直很喜欢紫米，也爱吃杂粮米饭。怎奈一个人吃饭总是懒得煮饭，看到很多分享说可以一次多煮点用保鲜膜包好放冷冻，吃的时候再微波炉解冻、加热或者蒸（大概就和冷冻粽子一样吧），今天就试了试，发个菜谱记录用量。

用料

• 糙米 2*吃饭的小碗
• 水 刻度线在5cup处

三色糙米饭的做法步骤

步骤 1

我们家煮饭的习惯是用吃饭的碗来衡量生米的量，一个人吃半碗生米这样子。我预计煮一周的饭，所以倒了两碗生米。然后比着电饭锅内的刻度线加水，虽然一直没搞懂这个刻度线怎么划的，但我的习惯是几个人吃饭水量就到几。因为糙米饭比白米饭要多一些水，所以我加到了5

步骤 2

煮好的糙米饭有点水水的，加点炼乳就是紫米面包里那味了！ 煎个牛排、炒个紫甘蓝就算是蛮健康的一顿饭了噢

菜谱创建时间：2021-08-19 22:08:34