核桃仁放入烤箱,150℃,烘烤五六分钟,取出晾凉后切块,不要切得太碎。
将南瓜子、黑芝麻、麦片混合均匀备用。
将各材料称重,按照底层液体,中层粉类,上层酵母的顺序,放入面包机中。
启动快速和面程序,在面团成不沾手时,放入软化的黄油。
直至面团可以撑出薄膜状。
加入核桃和葡萄干,揉均匀。
将揉好的面团滚圆,放入抹有少许油的盆中。
盖上保鲜膜,放到温暖的地方发酵至两倍大。
在操作台上撒些高筋面粉,将面团放在台上拍几下,排出里面的空气。再将面团分成2等份,揉成圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。
取一个面团,擀成椭圆形。
将面团翻面,从长边卷起,收口处捏紧,呈橄榄形。
面团保持间距,摆放在烤盘上。在表面喷少许水,放到温暖的地方进行最后发酵,直至面团两倍大。
发酵好的面团表面刷上一层蛋液,再粘满混合的坚果。
放入预热至180℃的烤箱,25分钟,面包呈金黄色就可以出炉了。
美味又健康的营养早餐来啦!一点也不用担心长肉肉了!