铁棍山药去皮,上锅蒸约20分钟,控掉多余的水分,用硅胶铲压成泥
放入胡萝卜碎、虾肉剁成泥(剁虾泥的时候少放一点黑胡椒粉去腥)、2小勺面粉或玉米淀粉(我这个山药蒸完以后比较干,水分小,所以两勺面粉足够了,若山药泥水分大,比较粘,可以增加一勺面粉)
戴上一次性手套抓拌均匀
电饼铛刷少许油(也可用平底锅),手上沾一点油,取一小块山药泥团成球,再压成巴掌大的小饼
这样小饼饼很容易熟,盖上盖子中小火煎约四五分钟,中间可翻面
此食谱适合进补,健脾胃,有助于娃长高高哦,可以蘸炼乳或番茄酱,味道更佳😋
甜甜的特别好吃😋娃喜欢蘸炼乳吃。 胡萝卜怕不好熟,可以放微波炉里叮一分钟,再往山药泥里拌。 最好选用大根的铁棍山药,这样蒸出来比较干,水很小,容易整形。