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少糖低脂水果酸奶慕斯(无奶油,原材料好找,超详细教程,可以无需模具)

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作者: 绮幻-k
除了吉利丁,所有材料均为家庭常用食材。不另外加糖,饼干底专门选的味道淡的,整体感觉十分清爽。没有模具的,可以不做饼干底,直接用碗装慕斯液也可以(玻璃碗更好看)

用料

少糖低脂水果酸奶慕斯(无奶油,原材料好找,超详细教程,可以无需模具)的做法步骤

步骤 1

我选的是这种饼干,用了五包(个人比较喜欢厚底的哈哈哈哈哈)

步骤 2

饼干放进保鲜袋中,用擀面杖一类的东西压碎。

步骤 3

黄油彻底融化。这里可以用微波炉,记得在碗上面盖个保鲜膜或者盘子,不然有时候黄油会溅起来。

步骤 4

将饼干碎倒大碗里,加入彻底融化的黄油,拌匀,保证每一粒饼干碎都粘上黄油(湿润的)

步骤 5

把拌好的饼干碎倒入模具底部铺平压实,放冰箱冷冻20-30分钟。***非活底模具一定要先铺一层烘焙纸(硅油纸),不然脱模很麻烦;活底模具可以不铺(脱模用热毛巾捂一下),要铺的话后面取得更方便干净一些,可以直接拎出来~***

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步骤 6
步骤 6

水果切成块,沥干水分(比如芒果,凤梨一类的),这里是一整根大香蕉

步骤 7

酸奶和牛奶混合均匀,放微波炉温控40℃加热(放奶锅小火加热也可以,别太烫就行)

步骤 8

吉利丁泡冷水1-2分钟(水是吉利丁的4-5倍即可),注意先放水再放吉利丁,泡好了是凝胶状固体。

步骤 9

泡好的吉利丁温控35℃-40℃融化,没有温控的就隔热水融化。

步骤 10

融化好的吉利丁加入酸奶混合液中拌匀,放入水果块,拌匀。

步骤 11

拿出刚才冻好的饼底,把混好的慕斯液倒进去,轻震两下排除气泡,放冰箱冷藏3小时即可。

步骤 12

取出脱模

步骤 13

成品展示

步骤 14

没有模具的可以像这样直接放碗里和杯子里(图片上这一款加了可可粉)

少糖低脂水果酸奶慕斯(无奶油,原材料好找,超详细教程,可以无需模具)的小贴士

1.吉利丁粉10克约等于13-15克吉利丁片。 2.吉利丁粉和吉利丁片都要先用冷水泡发1-2分钟,再用热水融化。 3.吉利丁比较娇气,热水融化和要加入的液体温度控制在30-40℃最好(就是手摸起来温温热的),超过60℃会失活,低于20℃容易结块。 4.沥干水果水分的目的是控制液体量,一般5克吉利丁粉最多凝固400ml液体。

菜谱创建时间:2021-08-18 22:21:36
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