上热下寒的秋季灭火水

作者： 她们说我孩子气

用料

• 茯苓
• 陈皮 片
• 桑葚 克
• 玫瑰花
• 乌梅 颗
• 薄荷 片
• 牛蒡茶

上热下寒的秋季灭火水的做法步骤

步骤 1

上热下寒，需要 通脾胃，把枢纽打开； 补充肾水，生津液； 畅达肝气，让肝气从左边生发； 收敛肺气，肺气从右边速降

步骤 2

茯苓陈皮理通脾胃清水湿 桑葚乌梅酸肝化阴 乌梅玫瑰疏通肝胆，清血脂，养容颜 薄荷牛蒡清上边的热，牛蒡消嗓子痛，大便不通 痘痘 薄荷清郁热，梳理肝气，使脏腑通达，解郁堵

步骤 3

茯苓8g 陈皮一小瓣 桑葚6g 玫瑰花5朵 乌梅2颗 薄荷2g 牛蒡茶两片

菜谱创建时间：2021-08-18 20:08:22